Äidit kysyvät usein missä vaiheessa äitiysfysioterapeutin vastaanotolla kannattaa tulla synnytyksen jälkeen. Äidin kehossa tapahtuu eniten palautumista n.2kk synnytyksen jälkeen, joten tässä vaiheessa on hyvä tarkistaa lantionpohjan ja vatsalihasten tilanne. Usein äideillä tekeekin jo mieli ruveta liikkumaan enemmän ja mikäli tässä vaiheessa on vielä esimerkiksi vatsalihasten erkaumaa, on siihen syytä puuttua ja huomioida esimerkiksi liikuntaa lisätessä. Vastaanotolle saa kuitenkin tulla jo aiemmin mikäli on herännyt kysymyksiä tai huolia liittyen palautumiseen. Erityisesti mikäli on kipuja tai vaikeuksia tunnistaa lantionpohjaa kannattaa hakeutua äitiysfysioterapiaan heti, kun se itsestä tuntuu sopivalta ajankohdalta. Äitiysfysioterapiaan voi tulla myös myöhemmin eli synnytyksestä voi olla pidempikin aika ja moniin vaivoihin voidaan saada apua vielä vuosienkin päästä.