Asiantuntijat
Oulun Kiropraktiikka & Fysioterapiakeskus -OKFK
Milla-Riina Rajala, Kiropraktikko
ÄITIYSLOMALLA 1.6.2026 alkaen :)
Olen yliopistotutkinnon suorittanut Valviran rekisteröimä kiropraktikko ja Suomen kiropraktikkoliiton jäsen.
Opiskelin kiropraktikoksi Englannissa Bournemouthisssa (AECC University College) ja valmistuin viiden vuoden opintojen jälkeen kiropraktikoksi (MSc Chiropractic). Siitä lähtien olen työskennellyt kiropraktikkona Oulussa. Nykyään toimin OKFK:lla yrittäjänä sekä pidän vastaanottoa Terveystalolla Kajaanissa.
Kiropraktikkona olen kiinnostunut ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja haluan auttaa asiakkaita heidän tavoitteissaan voida paremmin. Kiropraktisten hoitojen lisäksi painotan asiakkaan aktiivista roolia kropan terveyden ylläpitämisessä. Asiakkaan tavoitteista riippuen esimerkiksi omatoimiharjoitteet kuuluvat olennaisena osana hoitosuunnitelmaan.
Yleensä vastaanotolleni hakeudutaan erilaisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen vuoksi joista yleisimpänä alaselkä- ja niskavaivat. Vastaanotollani käyvät ihan kaikenikäiset asiakkaat. Asiakkailla voi myös olla hyvin erilaisia tavoitteita, toinen voi haluta vain päästä eroon akuutista kivusta ja toinen taas varmistaa, että kroppa on optimaalisessa kunnossa esimerkiksi urheilusuoritusta varten. Minun tavoitteeni kiropraktikkona on huomioida jokaisen ihmisen yksilölliset tavoitteet ja suunnitella hoito sen mukaisesti.
Kiinnostus ammattiin kumpuaa jo nuoruudesta, kun harrastin jääkiekkoa ja sain apua selkävaivoihini kiropraktiikasta. Harrastan edelleen monipuolisesti voima- ja kestävyysharjoittelua (crossfit, kiipeily, uinti, hiihto ja juoksu). Säännölliset kiropraktikkohoidot kuuluvat oleellisena osana kehonhuoltorutiineihini, ne auttavat pitämään rangan ja hermoston toimintakunnossa ja näin myös ennaltaehkäisemään ongelmien syntymistä.
Minulla on halu oppia koko ajan lisää ja pitää itseni ajan tasalla viimeisimmästä tutkimustiedosta kehon terveyteen liittyen. Olen käynyt lisäkoulutuksia mm. aivotärähdysten, päänsärkyjen ja huimauksen neurologiseen kuntoutukseen, skolioosiin, toiminnallisten selkävaivojen tutkimiseen ja hoitamiseen sekä kinesioteippaukseen ja kuivaneulaukseen.
Olen lisäkouluttautunut raskausajan sekä vauvojen kiropraktiikkaan.
SANNA OLLULA, KIROPRAKTIKKO
Kiinnostus terveydestä ja hyvinvoinnista ajoi minut opiskelemaan kiropraktiikkaa, ja valmistuinkin kiropraktiikan maisteriksi University of South Walesista, Iso-Britanniasta. Kuulun Suomen kiropraktikkoliittoon ja olen Valviran rekisteröimä kiropratkikko.
Käytännönläheinen työ, korkeatasoinen koulutus ja hyvät tulokset saivat minut kiinnostumaan alasta. Myös omakohtaiset niskaongelmani ovat saaneet apua kiropraktisesta hoidosta. Opintoihin kuului muun muassa laaja-alaisesti neurologiaa, anatomiaa, fysiologiaa ja patologiaa, joiden perusteella opimme tekemään erotusdiagnoosin ja hoitamaan tuki- ja liikuntaelinsairauksia. Koulutukseen sisältyi myös vuoden mittainen työharjoittelujakso yliopiston omalla klinikalla.
Tavoitteenani on asiakkaan kokonaisvaltainen hyvinvointi, toimivampi arki ja parantunut suorituskyky. Jokainen yksilö on ainutlaatuinen ja hoito räätälöidään vastaamaan asiakkaan tarpeita ja tavoitteita. Hoitomuotoina käytän erilaisia manipulaatioita ja mobilisointeja, pehmytkudostekniikoita ja annan myös kotiharjoituksia. Erityisenä mielenkiinnon kohteitani on selkärangan ja hermoston toiminta, sekä päänsäryt.
Alallani jatkokouluttautuminen on tärkeää ja olenkin suorittanut kursseja mm. kuivaneulauksesta, kinesioteippauksesta, ja opiskelut Personal Traineriksi (Amecian Council on Exercise).
Tervetuloa vastaanotolle!
MARKO HEIKKINEN
URHEILU- JA ALARAAJAFYSIOTERAPEUTTI
Olen Valviran laillistama fysioterapeutti, joka on käynyt tutkintonsa alalle Oulun ammattikorkeakoulussa. Ammattini puolesta olen työskennellyt myös ulkomailla. Tarjoan yksilöllistä ja asiakaslähtöistä fysioterapiaa Oulussa ja sen lähialueilla. Aiempi työkokemukseni painottuu tuki- ja liikuntaelinsairauksien parissa tehtävään vastaanottotyöhön. Autan asiakkaita tuki ja liikuntaelinsairauksien kuntoutuksessa. Erityisosaamistani ovat urheilufysioterapia sekä alaraajafysioterapia Oulussa.
Milloin fysioterapiaan Oulussa kannattaa hakeutua?
Fysioterapiaan on hyvä tulla, kun kehossa ilmenee kipua, jäykkyyttä, liikerajoituksia, toimintahäiriöitä, jotka hankaloittavat liikkumista. Syynä voi olla akuutti vamma, leikkauksen jälkeinen kuntoutus tai pitkäaikainen kiputila, kuten polvikipu, olkapääkipu tai selkäkipu. Vastaanotolle kannattaa hakeutua myös ennaltaehkäisevästi – esimerkiksi urheilun tai istumatyön aiheuttamien rasitustilojen vuoksi. Fysioterapia on lisäksi tärkeä osa neurologisten sairauksien kuntoutusta.
Tarjoan kokonaisvaltaista fysioterapiaa Oulussa – helposti ilman lääkärin lähetettä. Fysioterapeuttina tarkastelen hyvinvointia kokonaisvaltaisesti biopsykososiaalisesta näkökulmasta.
Palveluihini kuuluu:
- Kokonaisvaltainen tuki ja liikuntaelinfysioterapia
- Urheiluvammojen kuntoutus
- Alaraajafysioterapia
- Tapaturmien jälkeinen kuntoutus
- Ennen ja jälkeen leikkauksen kuntoutus
- Polven fysioterapia
- Nivelrikon kuntoutus
- Olkapään fysioterapia
- Liikuntavammojen ennaltaehkäisy
- Työkuormituksen hallinta
Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilöllisesti. Oulun fysioterapiavastaanotollani etsimme yhdessä toimivat keinot palautumisen ja aktiivisen elämäntyylin edistämiseen – usein omatoimisen harjoittelun avulla. Hyödynnän monipuolisia menetelmiä, kuten terapeuttisia liikeharjoituksia, manuaalista terapiaa ja kuormituksen hallintaa. Kuntoutus räätälöidään aina asiakkaan tilanteen ja tavoitteiden mukaan.
Persoonana olen helposti lähestyttävä ja keskustelutaitoinen persoona, jolla on sopivasti pilkettä silmäkulmassa. Vapaa-ajallani treenaan kuntosalilla ja pelaan sulkapalloa. Kesäisin viihdyn moottoripyörän selässä ja kalavesillä. Vastapainoksi aktiiviselle elämäntyylille rentoudun elokuvien parissa. Kehitän jatkuvasti ammattitaitoani voidakseni tarjota laadukasta ja ajantasaista fysioterapiaa Oulussa. Varaa rohkeasti ensimmäinen aika vastaanotolleni niin suunnittelemme yhdessä juuri sinulle sopivan kuntoutuspolun kohti kivuttomampaa ja toimivampaa arkea.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolle!
Marko Heikkinen, Fysioterapeutti
Puh. 0442581104
fysioterapia.heikkinen@gmail.com
PÄIVI AHOLA-MEHTÄLÄ , FYSIOTERAPEUTTI, KOULUTETTU HIEROJA
Olen fysioterapeutti ja koulutettu hieroja. Fysioterapeutiksi valmistuin talvella 2021 ja hierojaksi 2016. Aiemmin olen työskennellyt IT-alalla, joten näyttöpäätetyön aiheuttamat tuki- ja liikuntaelimistön ongelmat ovat tuttuja. Vapaa-aikaani vietän kestävyysurheilun parissa, lajeina hiihto, pyöräily ja triathlon.
Fysioterapeuttina olen kiinnostunut tuki- ja liikuntaelinsairauksien ja erilaisten liikuntavammojen ennaltaehkäisemisestä ja kuntouttamisesta. Työssä minua kiehtoo sen monipuolisuus ja haastavuus. On mielenkiintoista tutkia asiakkaan liikkumista ja kehon toimintaa kokonaisuutena ja sitä kautta löytää syitä erilaisille kiputiloille. Fysioterapiassa minulle on tärkeää ottaa asiakas huomioon yksilöllisesti ja kokonaisvaltaisesti ja auttaa häntä voimaan paremmin.
Fysioterapeutin työ on jatkuvaa uuden oppimista ja haluankin kehittää ammatillista osaamistani säännöllisesti erilaisilla täydennyskoulutuksilla ja alan tutkimustietoa seuraamalla. Olenkin jo suorittanut lisäkoulutuksia tuki- ja liikuntaelimistön toiminnasta ja tutkimisesta, fyysisen suorituskyvyn edistämisestä sekä kouluttautunut Footbic-ohjaajaksi.
Nähdään vastaanotolla!
Palvelut: Fysioterapia, Footbic, faskiahieronta, raskausajan hieronta, klassinen hieronta, purentalihashieronta
Päivi Ahola-Mehtälä, Fysioterapeutti, koulutettu hieroja
Puh. 040 5143230
JUHO PAHIKAINEN , FYSIOTERAPEUTTI
Olen Juho Pahikainen, fysioterapeutti ja tarjoan fysioterapia- ja hierontapalveluja sekä liikuntaan painottunutta kuntoutusta. Vastaanotolleni voit tulla niin akuutin vaivan kanssa kuin kehittämään toimintakykyäsi ja suorituskykyäsi.
Minulla on yli 20 vuoden tausta kamppailulajeista, mikä näkyy työssäni käytännönläheisenä ja tavoitteellisena otteena. Ymmärrän erilaisten urheilulajien vaatimuksia, mutta autan yhtä lailla myös tavallisia liikkujia, työikäisiä sekä nuoria liikkujia.
Fysioterapiassa minulle on tärkeää löytää oireiden taustalla oleva syy ja rakentaa selkeä suunnitelma eteenpäin. Hoito ei jää pelkäksi käsittelyksi, vaan tavoitteena on pysyvä muutos – vähemmän kipua, parempi liike ja vahvempi keho.
Palveluihini kuuluvat muun muassa:
• kinesioteippaus
• tapaturmien jälkeinen kuntoutus
• ennen ja jälkeen leikkauksen kuntoutus
• kokonaisvaltainen tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutus
• urheiluvammojen kuntoutus
• nuorten rasitusvammojen ennaltaehkäisy ja hoito
Kehitän osaamistani jatkuvasti kouluttautumalla ja seuraamalla alan ajankohtaista tutkimusta, jotta voin tarjota asiakkaille mahdollisimman laadukasta ja ajantasaista hoitoa.
Työskentelen asiakaslähtöisesti ja yksilöllisesti, olipa tavoitteenasi kivuton arki tai parempi suorituskyky.
Tervetuloa vastaanotolleni!
RIKU KALISTAJA , Koulutettu Hieroja
Olen Riku, koulutettu hieroja Oulusta!
Tein opiskelijahierontaa OKFK:lla opintojeni ajan. Valmistuin kesäkuussa 2026 ja nyt jatkan samassa tutussa paikassa koulutettuna hierojana.
Hierontaan voi tulla esimerkiksi niska-hartiaseudun, selän tai muun kehon vaivojen vuoksi, tai jos vain haluaa tulla rentoutumaan.
Hierojana pyrin luomaan hoitotilanteesta turvallisen, selkeän ja kiireettömän kokemuksen. Olen hierojana lähtökohtaisesti hellempi kätinen, mutta voimaa saa aina pyytämällä lisää. Tavoitteeni on, että vastaanotolta lähtiessä olo on rennompi, kevyempi ja kehon kanssa on hieman helpompi olla.
Tervetuloa hierontaan!
RIINA LIPPONEN,
LIIKUNTA & URHEILU FYSIOTERAPEUTTI
Vanhempainvapailla :)
Olen 12 vuotta sitten valmistunut fysioterapeutti ja myöhemmin erikoistunut liikunta- urheilufysioterapeutiksi.
Palveluihini kuuluu:
- tuenta ja teippaukset
- tapaturmien jälkeinen kuntoutus
- ennen ja jälkeen leikkauksen kuntoutus
- Lantion/selän alueen tutkiminen, kuntoutus
- yliliikkuvuuden ymmärtäminen
- kokonaisvaltainen tules-kuntoutus
- urheiluvammojen kuntoutus
- Purentaongelmien kuntoutus
- Raskaana olevien ohjaus
Kuntoutan ihmisiä kokonaisvaltaisesti ja erityisosaamiseni on lantion ja selän alueen kuntoutus sekä lantiosta lähtevien oirekokonaisuuksien ymmärtäminen. Tärkein tavoitteeni on löytää oireelle syy ja nähdä keho kokonaisuutena. Huomioin asiakkaan elämän tilanteen, voimavarat, tahtotilan ja uskon omaan paranemiseen yksilölliset seikat huomioon ottaen. Yleensä parempaan oloon tavoitellessa täytyy muuttaa jotain jo olemassa olevaa. Se voi olla irti päästämistä, rentoutumista, kaavoista pois astumista tai päättäväistä tekemistä parempaan suuntaan. Siinä minä haluan olla asiakasta tukemassa ja auttamassa.
Olen kahden lapsen äiti ja tämä on muovannut minua ihmisenä ja ammattilaisena paljon. Olen kiinnostunut äideistä asiakkaana. Haluan olla tukemassa äitien hyvinvointia ja erityisesti heidän itsetuntoa. Vastaanotollani käy kaiken ikäisiä ihmisiä.
Käytän terapiassa monenlaisia menetelmiä, metodeja ja keinoja. Laitan ihmisen liikkumaan ja kuntoutan siellä, missä milloinkin tuntuu sopivammilta. Toisinaan valitsemme asiakkaan kanssa luonnon, veden, kuntosalin tms. Tärkeintä on, että asiakas tulee kuulluksi, nähdyksi ja kohdatuksi. Teen käsittelyjä purkamaan kireystiloja, jotta harjoittelussa voidaan päästä etenemään. Rentoutuminen kulkee terapiassa osana kokonaisuutta.
Olen työskennellyt työhistoriani aikana Helsingissä fysiatrian polilla, Suomen uintimaajoukkueen fysioterapeuttina maailmalla matkaten seitsemän vuoden ajan ja oma yritys minulla on ollut sekä Kajaanissa että Oulussa yhteensä10 vuoden ajan. Viimeisimpänä olen hakenut oppia traumakuntoutuksesta entisestä Pohjola Sairaalasta (nykyään Pihlajalinna).
Olen myös hyvin koulutettu uima-opettaja ja tehnyt sen alan töitä useissa eri yrityksissä. Tällä hetkellä teen yksityistä uimaopetusta ja allasterapiaa. Erityisosaamiseni on veden pelkoisen asiakkaan opettaminen sukeltamaan ja uimaan.
Rakastan tanssimista ja sen ohjaamista! Lisäksi olen ohjannut lukemattomia eri ryhmäliikuntalajeja ympäri Suomea. Nykyään tykkään ohjata pienryhmiä, joissa jokaista asiakasta pääsee henkilökohtaisesti avustamaan.
Näillä sanoilla toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi vastaanotolleni!
Palvelut: Fysioterapia, urheilufysioterapia, allasterapia